MOSIR Kołobrzeg - sport.kolobrzeg.pl

Fundacja Mandala Joga będzie realizowała w/w projekt w ramach Programu Społecznik 2022-2024.

Tematem tej edycji prjektu będzie fizjoterapia kobiet, funkcjonalność mięśni dna miednicy (MDM), wsparcie w dolegliwościach okołomiednicznych.
Celem projektu jest zniwelowanie braku dostępności oraz zwiększenie świadomości o potrzebie ruchu seniorów powiatu Kołobrzeskiego do alternatywnych, wspierających leczenie form rehabilitacyjnych.

Warsztaty i prelekcje, zajęcia praktyczne będą dostosowane do możliwości uczestników ze szczególnym uwzględnieniem fizjologicznego ruchu w stawach - pozycjach jogi.Poprawa i zachowanie ogólnej sprawności ruchowej seniorów a także wsparcie mentalne ze strony psychoterapeuty z pewnością wpłynie na doświadczenie RADOŚCI PO 60+

W trakcie trwania projektu będzie przeprowadzone:
2 terapeutyczne sesje jogi z uwzględnieniem wsparcia w obrębie miednicy mniejszej
warsztat dźwękoterapii połączony z koncertem mis i innych instrumentów intuicyjnych ; spotkanie (wykład w połączeniu z warsztatem) z fizjoterapeutką uroginekologiczną- Funkcjonalność Mięśni Dna Miednicy

Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy- o uczestnictwie w projekcie decyduje kolejność zgłoszeń.

Zajęcia terapeutyczne jogi wspierającej mięśnie dna miednicy poprowadzi mgr fizjoterapii, certyfikowana nauczycielka jogi metodą BKS Iyengara - Ewelina Żurowicz

Spotkanie z fizjoterapeutkami uroginekologicznymi - Daria Pawlik, Ewelina Żurowicz

Dźwiękoterapia- warsztat / koncert - Asia Nowicka

RADOŚĆ & SPRAWNOŚĆ 60+ / szczegóły:
21.11.2024

• 8:30 - Sesja jogi MDM / Milenium
• 9:30 Wykład i praktyka oddechu / Funkcjonalność MDM 

22.11.2024

• 17:00 Fizjoterapia Kobiet / wykład 
• 18:00 Sesja jogi wspierająca Mięśnie Dna Miednicy
• 19:00 Koncert / warsztat DŹWIĘKU

24.11.

• 18:00 Sesja Jogi dostępna dla każdego
• 19:30 Koncert Mis i Gongów / doświadczenie DŹWIĘKU

Serdecznie zapraszam do udziału w projekcie.

Program zainicjowany prze Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego „Społecznik 2023-2024”

Serdecznie zapraszam
Ewelina Żurowicz
KONTAKT 500 00 90 26