Fundacja Mandala Joga będzie realizowała w/w projekt w ramach Programu Społecznik 2022-2024.
Tematem tej edycji prjektu będzie fizjoterapia kobiet, funkcjonalność mięśni dna miednicy (MDM), wsparcie w dolegliwościach okołomiednicznych.
Celem projektu jest zniwelowanie braku dostępności oraz zwiększenie świadomości o potrzebie ruchu seniorów powiatu Kołobrzeskiego do alternatywnych, wspierających leczenie form rehabilitacyjnych.
Warsztaty i prelekcje, zajęcia praktyczne będą dostosowane do możliwości uczestników ze szczególnym uwzględnieniem fizjologicznego ruchu w stawach - pozycjach jogi.Poprawa i zachowanie ogólnej sprawności ruchowej seniorów a także wsparcie mentalne ze strony psychoterapeuty z pewnością wpłynie na doświadczenie RADOŚCI PO 60+
W trakcie trwania projektu będzie przeprowadzone:
2 terapeutyczne sesje jogi z uwzględnieniem wsparcia w obrębie miednicy mniejszej
warsztat dźwękoterapii połączony z koncertem mis i innych instrumentów intuicyjnych ; spotkanie (wykład w połączeniu z warsztatem) z fizjoterapeutką uroginekologiczną- Funkcjonalność Mięśni Dna Miednicy
Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy- o uczestnictwie w projekcie decyduje kolejność zgłoszeń.
Zajęcia terapeutyczne jogi wspierającej mięśnie dna miednicy poprowadzi mgr fizjoterapii, certyfikowana nauczycielka jogi metodą BKS Iyengara - Ewelina Żurowicz
Spotkanie z fizjoterapeutkami uroginekologicznymi - Daria Pawlik, Ewelina Żurowicz
Dźwiękoterapia- warsztat / koncert - Asia Nowicka
RADOŚĆ & SPRAWNOŚĆ 60+ / szczegóły:
21.11.2024
- 8:30 - Sesja jogi MDM / Milenium
- 9:30 Wykład i praktyka oddechu / Funkcjonalność MDM
22.11.2024
- 17:00 Fizjoterapia Kobiet / wykład
- 18:00 Sesja jogi wspierająca Mięśnie Dna Miednicy
- 19:00 Koncert / warsztat DŹWIĘKU
24.11.
- 18:00 Sesja Jogi dostępna dla każdego
- 19:30 Koncert Mis i Gongów / doświadczenie DŹWIĘKU
Serdecznie zapraszam do udziału w projekcie.
Program zainicjowany prze Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego „Społecznik 2023-2024”
Serdecznie zapraszam
Ewelina Żurowicz
KONTAKT 500 00 90 26
